二十四節氣系列——春分：陰陽平衡，萬物復甦的時節

我是說書小哥，今天我們來聊聊二十四節氣之一的 春分。這一天，太陽直射地球赤道，全球晝夜等長，象徵著冬天正式告別，萬物迎來生機勃發的時刻。

那麼，春分到底有什麼歷史文化背景？它如何影響農業與民俗？我們又該如何在這個節氣調養身心呢？讓我們一起走進 春分的世界。

一、春分的起源與歷史背景

1. 春分的定義與時間

春分是二十四節氣中的 第四個節氣，通常落在 國曆 3 月 20 日至 3 月 22 日之間。這一天，太陽直射地球赤道，晝夜幾乎等長，從這一刻開始，北半球白晝漸長、黑夜漸短，大地逐漸回暖，萬物進入快速生長的階段。

古籍《月令七十二候集解》記載：「二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。」這裡的「二月中」指的是 農曆二月的中氣（春分），與「二月節（驚蟄）」前後呼應，構成節氣的自然交替。

2. 春分的歷史與文化淵源

春分的歷史可以追溯到 中國古代農耕社會。當時的人們觀察 日影的變化 來確定時令，進而安排農事。例如，《周髀算經》記載：「春分之日，日中影長五尺三寸六分。」這說明古人透過 圭表（類似日晷的測量工具） 來記錄日影，確保農耕節奏與時令同步。

除了農業上的影響，春分還是古代 重要的祭祀節日。《禮記·月令》記載：「祭日於春分，祭月於秋分。」這表示 春分是古人祭祀太陽神的重要時刻。周代時，皇帝會在春分日於 東郊舉行祭日儀式（稱為「朝日」），象徵迎接陽氣，祈求五穀豐登。而秋分則在 西郊祭月（稱為「夕月」），代表送別陰氣。

這些習俗從周代開始便成為 國家級祭典，不僅影響曆法的制定，也深深植入民間文化。

註：「朝日以騂牲，夕月以白牲」的完整說法，並非《禮記·祭義》的原文，而是後世鄭玄等經學家根據《周禮》《郊特牲》等經典整理出的標準。其中，「騂牲」指的是紅色牲畜，如紅毛牛或紅羊，象徵太陽的陽氣；而「白牲」則指白毛牲畜，如白羊或白豕，代表月亮的陰性。這不僅是單純的祭祀儀式，也是古人對天地運行、五行屬性的理解反映。

二、春分的氣候特徵與農事活動

1. 氣候特徵

春分時節，北半球氣溫逐步回暖，降水開始增加，春風和煦，正是 植物生長的黃金時期。根據氣象統計，春分後 氣溫普遍上升 2~5℃，但各地變化不一：

華北地區：日照增加，氣溫回暖，降水逐漸增多。

江南地區：氣候溫暖濕潤，進入 梅雨季節 的過渡期。

華南地區：氣溫接近初夏，濕度較高，可能出現 「回南天」 現象（地板、牆面潮濕）。

西北高原：仍有寒意，但白天氣溫已明顯回升。

2. 農事活動

春分是 農耕活動的重要節點，古人會根據氣候變化來安排農事：

春耕播種：北方開始播種 春小麥，南方則進行 水稻、蔬菜 栽培。

果樹管理：果樹進入開花期，農民會 修剪、施肥，並防範 倒春寒 影響花期。

病蟲害防治：氣溫升高，昆蟲開始活躍，需要加強害蟲防治。

傳統農諺記錄了各地對春分的農業智慧：

華北：「春分麥起身，一刻值千金。」（強調春分後小麥生長速度加快）

江南：「春分有雨病人稀，五穀稻作處處宜。」（春分降雨有利於五穀豐收）

華南：「春分前好布田，春分後好種豆。」（表示春分前適合整地，之後適合種豆類作物）

三、春分的傳統習俗

1. 立蛋遊戲

春分最著名的習俗之一是 「立蛋」，民間傳說這一天最容易把雞蛋立起來。

科學解釋：事實上，雞蛋能否立起來，主要取決於 重心、摩擦力與擺放技巧，與春分的天文現象無關。不過，春分時氣溫適中、空氣乾燥，可能會讓雞蛋表面摩擦力稍微提高，提高成功率。

2. 春祭與社日

春分是 古代皇家「祭日」的重要日子，同時也是 農民祭祀土地神的「社日」前後時期。

在古代五行觀念中，春季屬木，對應青色，然而社祭主祭土地神，而土屬「戊」，因此選擇立春後的第五個戊日舉行春社祭祀，以確保陰陽平衡。同樣地，秋季屬金，對應白色，而秋社則是立秋後的第五個戊日，象徵土地收穫的時節。

皇家祭祀：天子在春分日舉行 「朝日」 儀式，象徵統治權受到天命庇佑。

民間社祭：農民會舉辦 社祭，感謝土地神，祈求風調雨順，並舉行 「社戲」 表演。

現代的 春分祭祀 逐漸演變為 春遊、踏青，像是：

北京玉淵潭的櫻花節，人們前往公園賞櫻。

杭州西湖的春季花展，吸引大量遊客踏青。

3. 倒春寒的影響

春分時節，北方地區有時會出現「倒春寒」現象，指的是氣溫在回暖後突然驟降，且持續3天以上。這種現象通常發生在3月下旬至4月初，對農業生產和人體健康都有一定影響。

農業影響：倒春寒可能導致果樹開花期受損，影響授粉結果，農民需要提前防範，如灑水或燃燒秸稈製造煙霧保溫。

「倒春寒」並不僅影響北方，江南與華南地區也可能受到影響，尤其對茶葉、柑橘類果樹的開花結果影響顯著。例如，春分前後若遇到強冷空氣南下，可能導致柑橘花芽凍傷、茶樹嫩芽枯萎，進而影響當年的產量。因此，南方農民也會在春分後特別留意寒潮的動向，適時進行保溫措施。

人體健康：《黃帝內經》認為春天屬木，對應肝臟，若氣溫反覆，容易引發感冒、過敏或心血管問題，建議春分後仍要適時增減衣物。

農諺記載

「春分天氣暖，冷還在後面」==>提醒人們春分過後仍可能出現冷空氣。

「倒春寒，冷死人，三天不見地皮乾」==>形容倒春寒帶來的持續低溫和降雨。

四、春分的哲學智慧

1. 陰陽平衡

春分這一天 晝夜均分，正是陰陽能量最平衡的時刻。《黃帝內經》說：「天地俱生，萬物以榮」，這一天萬物順應天道，進入快速生長階段。

2. 春分與五行養生

五行學說中，春分 屬木，對應 肝臟。《素問·四氣調神大論》建議：「春氣之應，養生之道也。」因此 春天宜多食綠色蔬菜（如菠菜、韭菜），以疏肝理氣。

五、春分的詩詞文化

春分的美景，讓許多詩人留下經典作品。

1. 描寫春分景色

歐陽修《踏莎行·雨霽風光》：

雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。

畫樑新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。

此詩描寫春分時節，百花齊放，春光明媚的景象。

徐鉉《春分日作》

仲春初四日，春色正中分。

綠野徘徊月，晴天斂霽雲。

「仲春初四日」指的並非農曆二月初四，而是春分日。「仲春」即農曆二月，「初四日」則代表這個月的第四個節氣（即春分）。因此，這句詩的意思是：「春天過了一半，春色剛好分開。」詩人巧妙地用「初四」與「春分」對應，點明陰陽平衡的意象。

2. 春分與農業

范成大《四時田園雜興》

晝夜分時春正中，田間處處綠茵叢。

插秧搶水無閒日，布穀聲聲喚雨風。

此詩描繪了春分期間，農民搶種插秧、布穀鳥報春的農忙景象。

六、結語

春分，不僅是農業與天文節氣，更蘊含著 陰陽平衡的哲學智慧，影響著詩詞、民俗與養生觀念。從古至今，它都是值得細細品味的時節。

我是說書小哥，我們下篇節氣故事再見！